Dia Mundial da Alimentação

Neste dia realizamos algumas atividades relacionadas com o tema. Aprendemos que temos de fazer uma: Alimentação Equilibrada • A alimentação é um factor importante na nossa saúde. • Comer bem significa saber escolher a combinação de alimentos de modo a não existir falta ou excesso de nutrientes • A falta de nutrientes pode conduzir a doenças graves, tal como o excesso. • As necessidades alimentares variam ao longo da vida e dependem do sexo, peso, altura, tipos de actividade e clima. Realizámos uma Pirâmide dos alimentos para sabermos de uma forma simples, quais os alimentos que devem entrar na nossa alimentação diária e em que proporção, para que aquela seja equilibrada e nos dê os elementos necessários à máxima saúde, a Pirâmide dos Alimentos dá uma preciosa ajuda. E o nosso lanche foi uma espetada de frutos.